Почему ощущение тревоги и внутреннего напряжения стали распространёнными в последнее время? Как использовать гаджеты, чтобы не усугубить, а наоборот, справиться с тревожностью? И в каком случае необходимо обратиться к специалисту?
В гостях: КПТ - психолог Ирина Петроченко.