чт, 03 апреля
Для людей с остеопорозом необходимо следить за кальцием в организме. Чтобы его восполнить, к примеру, нужно выпить литр молока или же съесть консервы с судаком.
Также эксперты выясняли, что каждые 3 секунды в мире кто-нибудь получает перелом. Причиной этому становится остеопороз. Одна из трёх женщин и один из пяти мужчин, достигших возраста 50 лет, находятся в группе риска.
Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся хрупкими. Они легко ломаются при минимальной травме. В основном болезнь людей старше 60 лет. Обычно это те, кто имеет определённый перечень заболеваний, которые могут приводить к снижению минеральной плотности костной ткани.
За год в поликлинике провели 615 консультаций для больных остеопорозом. Ещё более 70 человек стоят на учёте. Врачи провели лекцию, на которой подробнее рассказали о коварствах болезни. Среди рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, отказ от курения, правильное питание и аккуратность в быту.
Ещё один важный совет — будьте внимательны к изменениям в организме. Заботьтесь о нем, не забывайте про витамины и, конечно, посещайте врачей. Они помогут на ранней стадии выявить болезнь и облегчить её последствия.
