сб, 28 декабря
В солнечный и морозный день томские моржи решили не сидеть дома. Они присоединились к общероссийской акции «Закалённая Россия – Сильная страна», которая проводится уже пятый год. Сначала люди делают разминку, а затем обливаются ледяной водой.
Как отмечают инструкторы по закаливанию, подобная инициатива влияет не только на физическое здоровье, но и психологическое. Каждый раз, когда человек заходит в холодную воду, он преодолевает себя. Если смог сделать это здесь, то и в жизни будет легко справляться с трудностями. Закаливание — это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий погоды. Это тренировка сердечно-сосудистой системы и улучшение работы мозга. Всех плюсов не перечислить, однако есть и противопоказания. Перед закаливанием необходимо проконсультироваться с врачом.
После водных процедур участников напоили горячим чаем и раздали памятные открытки.
